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Las lesiones en los niños
Fuente: Crecer feliz
Fecha de publicación: 17/10/2011
Fecha de publicación: 17/10/2011
El 20% de las lesiones que sufren los niños tienen su origen en el deporte. Emular a las grandes estrellas sin disponer de su físico o preparación puede salir caro. Como indica el doctor Rosendo Ulloa, presidente de la Sociedad Española de Ortopedia Pediátrica, las lesiones más típicas son los esguinces de tobillo y las lesiones de rodilla.
Cuando el niño se lesiona, debe detener la práctica deportiva y guardar reposo hasta recuperarse por completo. Lo más importante en la recuperación de las lesiones es que no queden secuelas.
¿Qué podemos hacer los padres para prevenir las lesiones? Ahí van unos consejos sencillos:
- Llevar a los niños a practicar deportes en los sitios adecuados para ellos: polideportivos y pistas bien acondicionadas.
- Equiparlos bien: asegurándonos de que llevan un buen calzado y prendas de protección, como espinilleras.
- Animándolos a no saltarse nunca el calentamiento ni los estiramientos, imprescindibles para evitar lesiones.
- Controlando que paren de hacer deporte si surge una lesión, hasta que recuperarse.
- Dejando bien claro a los niños que el deporte es, antes que competición, diversión.
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© 2013 FAROS - Sant Joan de Déu. | info@faroshsjd.net | Aviso legal | Última actualización: 26/06/2012
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